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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman22.5
man10
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Galletas, barritas de higo

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
17
46
5
7
22

PUNTOS
FIBRA
women18.4
man12.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

348
PUNTOS
ENERGÍA
women15.1
man13.4
91

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

224
 
Leucina
155
 
Valina
145
 
Fenilananina
140
 
Lisina
132
 
Isoleucina
113
 
Treonina
53
 
Metionina
46
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women8
man6.6
74.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

350
[18%]
Sodio
207
[4%]
Potasio
64
[4%]
Calcio
62
[5%]
Fósforo
27
[5%]
Magnesio
3
[10%]
Hierro
390u
[2%]
Zinc
343u
[7%]
Manganeso
147u
[4%]
Cobre
3u
[4%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[3%]
Colina
2
[13%]
Niacina
650u
[1%]
Alfa-tocoferol
364u
[7%]
Ácido pantoténico
300u
[0%]
Ácido ascórbico
217u
[20%]
Riboflavina
158u
[14%]
Tiamina
75u
[3%]
Piridoxina
53u
[13%]
Folatos, DFE
35u
[9%]
Folatos (total)
25u
[0%]
Ácido fólico
10u
[3%]
Folatos, comida
9u
[1%]
Retinol
6u
[5%]
Filoquinona
0u
[2%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
5.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

8u
 
Luteína+zeaxantina
1u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína