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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman8.7
man7
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chocolate

Galletas, con chocolate, preparadas comercialmente, normal, con menos grasa

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
4
4
15
71

PUNTOS
FIBRA
women14.4
man9.5

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

453
PUNTOS
ENERGÍA
women19.7
man17.4
4

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

418
 
Leucina
282
 
Fenilananina
274
 
Valina
234
 
Isoleucina
223
 
Lisina
174
 
Treonina
103
 
Metionina
83
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women12.6
man10.4
75.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

377
[19%]
Sodio
123
[3%]
Potasio
84
[7%]
Fósforo
28
[6%]
Magnesio
19
[1%]
Calcio
3
[10%]
Hierro
700u
[3%]
Zinc
450u
[9%]
Manganeso
247u
[6%]
Cobre
6u
[8%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[20%]
Niacina
309u
[6%]
Ácido pantoténico
289u
[26%]
Tiamina
266u
[24%]
Riboflavina
262u
[11%]
Piridoxina
115u
[29%]
Folatos, DFE
70u
[18%]
Folatos (total)
64u
[0%]
Ácido fólico
6u
[2%]
Folatos, comida
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
11.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

7
 
Cafeína
55u
 
Teobromina