foo

healnut.com: Información nutricional: Pan
english version
PUNTOS
TOTALES
woman8.9
man5.3
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
bread.png
avena

Pan, rebajado en calorías, harina de avena

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

210
PUNTOS
ENERGÍA
women9.1
man8.1
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

562
 
Leucina
381
 
Fenilananina
359
 
Valina
312
 
Isoleucina
259
 
Lisina
234
 
Treonina
138
 
Metionina
96
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women16.5
man13.6
66.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

388
[19%]
Sodio
124
[3%]
Potasio
115
[8%]
Calcio
100
[8%]
Fósforo
24
[5%]
Magnesio
2
[8%]
Hierro
830u
[3%]
Zinc
539u
[11%]
Manganeso
99u
[2%]
Cobre
23u
[31%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[22%]
Niacina
431u
[9%]
Ácido pantoténico
348u
[32%]
Tiamina
280u
[25%]
Riboflavina
200u
[0%]
Ácido ascórbico
70u
[18%]
Folatos, DFE
55u
[14%]
Folatos (total)
45u
[2%]
Piridoxina
34u
[9%]
Folatos, comida
21u
[0%]
Ácido fólico
0u
[3%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
11