foo

healnut.com: Información nutricional: Pan
english version
PUNTOS
TOTALES
woman20.2
man8.4
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
bread.png
avena

Pan, harina de avena, tostado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
31
9
4
5
42

PUNTOS
FIBRA
women17.2
man11.3

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

292
PUNTOS
ENERGÍA
women12.7
man11.2
83

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

661
 
Leucina
450
 
Fenilananina
428
 
Valina
353
 
Isoleucina
294
 
Lisina
268
 
Treonina
166
 
Metionina
126
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women20
man16.4
62.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

651
[33%]
Sodio
154
[3%]
Potasio
137
[11%]
Fósforo
72
[5%]
Calcio
41
[8%]
Magnesio
3
[10%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
1
[20%]
Manganeso
227u
[6%]
Cobre
27u
[36%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
13.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

16
[3%]
Colina
3
[22%]
Niacina
530u
[1%]
Alfa-tocoferol
347u
[32%]
Tiamina
300u
[0%]
Ácido ascórbico
241u
[5%]
Ácido pantoténico
235u
[21%]
Riboflavina
75u
[19%]
Folatos, DFE
67u
[3%]
Piridoxina
53u
[13%]
Folatos (total)
32u
[0%]
Ácido fólico
21u
[5%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Retinol
2u
[1%]
Filoquinona
0u
[1%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
7.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

75u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína