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healnut.com: Información nutricional: Pan
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PUNTOS
TOTALES
woman5.9
man4.6
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bread.png
plátano

Pan, de plátano, preparado mediante receta, hecho con margarina

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

326
PUNTOS
ENERGÍA
women14.2
man12.5
5

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

327
 
Leucina
218
 
Fenilananina
209
 
Valina
182
 
Isoleucina
180
 
Lisina
150
 
Treonina
94
 
Metionina
53
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women9.3
man7.7
82.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

43m
 
Colesterol
4m
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

302
[15%]
Sodio
134
[3%]
Potasio
58
[5%]
Fósforo
21
[1%]
Calcio
14
[3%]
Magnesio
1
[5%]
Hierro
350u
[1%]
Zinc
209u
[4%]
Manganeso
72u
[2%]
Cobre
12u
[16%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[1%]
Ácido ascórbico
1
[10%]
Niacina
268u
[5%]
Ácido pantoténico
200u
[18%]
Riboflavina
172u
[16%]
Tiamina
150u
[6%]
Piridoxina
97u
[14%]
Retinol
48u
[12%]
Folatos, DFE
33u
[8%]
Folatos (total)
22u
[0%]
Ácido fólico
11u
[3%]
Folatos, comida
0u
[3%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

34
 
Fitosteroles (total)
102u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína