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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman19.3
man8.8
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no disponible
Cocinado

Bollos, sencillo ó suero de leche, masa refrigerada, con menos grasa, horneado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

300
PUNTOS
ENERGÍA
women13
man11.5
77

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

536
 
Leucina
391
 
Fenilananina
312
 
Valina
269
 
Isoleucina
211
 
Treonina
172
 
Lisina
138
 
Metionina
95
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women17
man13.9
43.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1451
[73%]
Sodio
465
[37%]
Fósforo
185
[4%]
Potasio
26
[650%]
Flúor
19
[1%]
Calcio
17
[3%]
Magnesio
3
[10%]
Hierro
460u
[2%]
Zinc
350u
[7%]
Manganeso
92u
[2%]
Cobre
18u
[24%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
24
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

20
[4%]
Colina
3
[25%]
Niacina
417u
[38%]
Tiamina
277u
[6%]
Ácido pantoténico
232u
[21%]
Riboflavina
138u
[35%]
Folatos, DFE
83u
[21%]
Folatos (total)
78u
[0%]
Ácido fólico
70u
[0%]
Alfa-tocoferol
29u
[1%]
Piridoxina
5u
[1%]
Folatos, comida
2u
[2%]
Filoquinona
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
9.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

45
 
Betaína
11u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína