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healnut.com: Información nutricional: Pan
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PUNTOS
TOTALES
woman17.8
man8.8
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bread.png
Cocinado

Bagels, sencillos, tostados, enriquecido, con propionato de calcio (con cebolla, semillas de amapola y sésamo)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
28
6
3
2
50

PUNTOS
FIBRA
women10.4
man6.8

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

288
PUNTOS
ENERGÍA
women12.5
man11.1
63

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

817
 
Leucina
577
 
Fenilananina
507
 
Valina
449
 
Isoleucina
334
 
Treonina
279
 
Lisina
209
 
Metionina
138
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women24.2
man19.9
49.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

110m
[7%]
Total omega 3
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
3.4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

480
[24%]
Sodio
99
[7%]
Calcio
92
[7%]
Fósforo
85
[2%]
Potasio
24
[5%]
Magnesio
5
[15%]
Hierro
1
[5%]
Zinc
575u
[12%]
Manganeso
150u
[4%]
Cobre
25u
[34%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

16
[3%]
Colina
4
[31%]
Niacina
602u
[55%]
Tiamina
270u
[25%]
Riboflavina
229u
[5%]
Ácido pantoténico
203u
[51%]
Folatos, DFE
131u
[33%]
Folatos (total)
120u
[0%]
Alfa-tocoferol
103u
[0%]
Ácido fólico
70u
[3%]
Piridoxina
28u
[7%]
Folatos, comida
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
13.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

55u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Hidroxiprolina
0
 
Fitosteroles (total)
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina