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healnut.com: Información nutricional: Paletilla
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PUNTOS
TOTALES
woman15.3
man11.1
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lamb_shoulder.png
australiano

Cordero, Australiano, importado, fresco, paletilla, entera (pata y espaldilla), carne y grasa separable, con 0.3 cm de g

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

296
PUNTOS
ENERGÍA
women12.9
man11.4
23

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2083
 
Lisina
1834
 
Leucina
1272
 
Valina
1140
 
Isoleucina
1007
 
Treonina
958
 
Fenilananina
604
 
Metionina
275
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women51.3
man42.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

89m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

288
[6%]
Potasio
183
[15%]
Fósforo
85
[4%]
Sodio
28
[2%]
Calcio
21
[4%]
Magnesio
6
[23%]
Zinc
2
[6%]
Hierro
137u
[3%]
Cobre
14u
[0%]
Manganeso
5u
[6%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[32%]
Niacina
717u
[14%]
Ácido pantoténico
267u
[24%]
Riboflavina
204u
[9%]
Piridoxina
94u
[9%]
Tiamina
3u
[82%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
28.2