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healnut.com: Información nutricional: Lomo de cordero
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PUNTOS
TOTALES
woman14.2
man10
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lamb_loin.png
australiano

Cordero, Australiano, importado, fresco, pierna, mitad solomillo, sin hueso, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa,

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

138
PUNTOS
ENERGÍA
women6
man5.3
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1808
 
Lisina
1592
 
Leucina
1104
 
Valina
989
 
Isoleucina
875
 
Treonina
832
 
Fenilananina
524
 
Metionina
239
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women44.5
man36.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

63m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

328
[7%]
Potasio
195
[16%]
Fósforo
80
[4%]
Sodio
23
[5%]
Magnesio
10
[1%]
Calcio
4
[14%]
Zinc
2
[6%]
Hierro
179u
[4%]
Cobre
17u
[0%]
Manganeso
10u
[13%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[40%]
Niacina
530u
[11%]
Ácido pantoténico
406u
[17%]
Piridoxina
320u
[29%]
Riboflavina
155u
[14%]
Tiamina
3u
[75%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
30.9