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healnut.com: Información nutricional: Vinagretas
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PUNTOS
TOTALES
woman9.1
man5.3
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salad_dressing.png
ruso

Aliño para ensalada, aliño ruso

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

39
18
26
16

PUNTOS
FIBRA
women2.8
man1.8

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

355
PUNTOS
ENERGÍA
women15.4
man13.7
28

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

993
[50%]
Sodio
173
[4%]
Potasio
20
[2%]
Fósforo
13
[1%]
Calcio
10
[2%]
Magnesio
600u
[2%]
Hierro
220u
[1%]
Zinc
63u
[1%]
Manganeso
58u
[1%]
Cobre
2u
[2%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[4%]
Ácido ascórbico
5
[1%]
Colina
3
[7%]
Alfa-tocoferol
594u
[4%]
Niacina
400u
[8%]
Ácido pantoténico
97u
[4%]
Piridoxina
54u
[45%]
Filoquinona
46u
[4%]
Riboflavina
29u
[3%]
Tiamina
5u
[1%]
Folatos (total)
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos, DFE
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
5.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

4
 
Licopeno
320u
 
Betacaroteno
173u
 
Luteína+zeaxantina
49u
 
Criptoxantina
2u
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína