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PUNTOS
TOTALES
woman14.2
man9.7
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Judías de ojo, comunes (negras, crowder, sureñas), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal Comparar este alimento con Hojas de mostaza, congeladas, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light de chocolate Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo Comparar este alimento con Vacuno, pecho, mitad plana, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, PACE, Judías refritas tradicionales Comparar este alimento con CAMPBELL Comparar este alimento con Vacuno, lomo anterior, parte superior, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo Comparar este alimento con SILK Yogur de soja de frambuesa Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (para asado), sin hueso, carne y grasa separable, crudo Comparar este alimento con Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, mediante granos crudos y molidos a la piedra Comparar este alimento con Salami, cocinado, ternera Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light de vainilla Comparar este alimento con KRAFT FOODS, agitar y hornear receta original, cobertura para cerdo, seca Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
lamb_other.png
molido

Cordero, carne picada, cocinada, a la parrilla

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

25
55
20

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

283
PUNTOS
ENERGÍA
women12.3
man10.9
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2186
 
Lisina
1925
 
Leucina
1335
 
Valina
1194
 
Isoleucina
1059
 
Treonina
1008
 
Fenilananina
635
 
Metionina
289
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women53.8
man44.2
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

97m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

339
[7%]
Potasio
201
[16%]
Fósforo
81
[4%]
Sodio
24
[5%]
Magnesio
22
[1%]
Calcio
5
[19%]
Zinc
2
[6%]
Hierro
128u
[3%]
Cobre
28u
[37%]
Selenio
24u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
9.9
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

93
[17%]
Colina
7
[48%]
Niacina
660u
[13%]
Ácido pantoténico
250u
[23%]
Riboflavina
140u
[6%]
Piridoxina
140u
[0%]
Alfa-tocoferol
100u
[9%]
Tiamina
19u
[5%]
Folatos (total)
19u
[5%]
Folatos, DFE
19u
[5%]
Folatos, comida
5u
[4%]
Filoquinona
3u
[65%]
Cianocobalamina
0u
 
Colecalciferol
0u
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
12.5
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

12
 
Betaína
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína