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healnut.com: Información nutricional: Despojos de ternera
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PUNTOS
TOTALES
woman11.4
man7.4
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veal_by.png
lengua

Ternera, carnes varias y subproductos, lengua, cruda

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

131
PUNTOS
ENERGÍA
women5.7
man5
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1263
 
Lisina
1238
 
Leucina
788
 
Valina
736
 
Isoleucina
691
 
Treonina
677
 
Fenilananina
354
 
Metionina
185
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women37.3
man30.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

62m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

271
[6%]
Potasio
159
[13%]
Fósforo
82
[4%]
Sodio
17
[3%]
Magnesio
7
[0%]
Calcio
3
[9%]
Hierro
3
[11%]
Zinc
200u
[5%]
Cobre
23u
[0%]
Manganeso
7u
[9%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[3%]
Ácido ascórbico
2
[16%]
Niacina
1
[24%]
Ácido pantoténico
410u
[37%]
Riboflavina
190u
[8%]
Piridoxina
170u
[15%]
Tiamina
6u
[153%]
Cianocobalamina
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos, DFE
5u
[1%]
Folatos (total)
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
17.3