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healnut.com: Información nutricional: Despojos de ternera
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PUNTOS
TOTALES
woman13.3
man10.7
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veal_by.png
bazo

Ternera, carnes varias y subproductos, bazo, cocinado, estofado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

129
PUNTOS
ENERGÍA
women5.6
man5
11

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1782
 
Lisina
1529
 
Leucina
1118
 
Valina
1106
 
Isoleucina
975
 
Treonina
855
 
Fenilananina
525
 
Metionina
236
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women52.3
man43
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

447m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

312
[25%]
Fósforo
215
[5%]
Potasio
58
[3%]
Sodio
14
[3%]
Magnesio
7
[25%]
Hierro
7
[0%]
Calcio
2
[8%]
Zinc
1
[23%]
Cobre
81u
[108%]
Selenio
75u
[2%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
19.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

40
[27%]
Ácido ascórbico
5
[38%]
Niacina
288u
[26%]
Riboflavina
70u
[3%]
Piridoxina
46u
[4%]
Tiamina
5u
[121%]
Cianocobalamina
4u
[1%]
Folatos, DFE
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos (total)
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
18.3