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healnut.com: Información nutricional: Despojos de ternera
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PUNTOS
TOTALES
woman10
man6.3
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veal_by.png

Ternera, carnes varias y subproductos, sesos, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

118
PUNTOS
ENERGÍA
women5.1
man4.5
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

797
 
Leucina
640
 
Lisina
543
 
Fenilananina
511
 
Treonina
491
 
Valina
420
 
Isoleucina
227
 
Metionina
103
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women22.4
man18.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

315
[7%]
Potasio
274
[22%]
Fósforo
127
[6%]
Sodio
14
[3%]
Magnesio
10
[1%]
Calcio
2
[7%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
220u
[6%]
Cobre
37u
[1%]
Manganeso
10u
[13%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

14
[9%]
Ácido ascórbico
4
[31%]
Niacina
3
[54%]
Ácido pantoténico
280u
[12%]
Piridoxina
260u
[24%]
Riboflavina
130u
[12%]
Tiamina
12u
[305%]
Cianocobalamina
3u
[1%]
Folatos, DFE
3u
[1%]
Folatos (total)
3u
[1%]
Folatos, comida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
20.3