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healnut.com: Información nutricional: Paletilla
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PUNTOS
TOTALES
woman10.1
man7.2
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lamb_shoulder.png
Congelado

Cordero, Nueva Zelanda, importado, congelado, paletilla, entera (pata y espaldilla), carne y grasa separable, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

272
PUNTOS
ENERGÍA
women11.8
man10.5
15

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1471
 
Lisina
1295
 
Leucina
899
 
Valina
803
 
Isoleucina
713
 
Treonina
678
 
Fenilananina
427
 
Metionina
195
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women36.2
man29.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

75m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

164
[13%]
Fósforo
133
[3%]
Potasio
41
[2%]
Sodio
17
[1%]
Calcio
15
[3%]
Magnesio
3
[11%]
Zinc
1
[5%]
Hierro
81u
[2%]
Cobre
19u
[0%]
Manganeso
3u
[3%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[39%]
Niacina
550u
[11%]
Ácido pantoténico
300u
[27%]
Riboflavina
220u
[0%]
Alfa-tocoferol
120u
[11%]
Tiamina
80u
[3%]
Piridoxina
3u
[77%]
Cianocobalamina
1u
[0%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Folatos (total)
1u
[0%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
13.1