foo

healnut.com: Información nutricional: Costillas de cordero
Inicio Inicio
Alimentos
Alimentos
Nutrientes
Nutrientes
Recetas
Recetas
Cuentas
Cuentas
english version
PUNTOS
TOTALES
woman12.8
man8.4
+info
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
lamb_ribs.png
Congelado

Cordero, Nueva Zelanda, importado, congelado, costillar, sólo carne separable, cocinado, asado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

24
64
10

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

196
PUNTOS
ENERGÍA
women8.5
man7.5
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2157
 
Lisina
1900
 
Leucina
1318
 
Valina
1178
 
Isoleucina
1045
 
Treonina
994
 
Fenilananina
627
 
Metionina
285
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women53.1
man43.6
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

94m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

191
[15%]
Fósforo
146
[3%]
Potasio
48
[2%]
Sodio
16
[3%]
Magnesio
14
[1%]
Calcio
3
[14%]
Zinc
2
[6%]
Hierro
77u
[2%]
Cobre
24u
[0%]
Manganeso
2u
[2%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

94
[17%]
Colina
6
[44%]
Niacina
450u
[9%]
Ácido pantoténico
330u
[30%]
Riboflavina
150u
[0%]
Alfa-tocoferol
110u
[5%]
Piridoxina
110u
[10%]
Tiamina
4u
[3%]
Filoquinona
2u
[57%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Ergocalciferol
0u
 
Colecalciferol
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Folatos (total)
0
[0%]
Folatos, comida
0
[0%]
Folatos, DFE
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
10.9
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

12
 
Betaína
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína