foo

healnut.com: Información nutricional: Pierna
english version
PUNTOS
TOTALES
woman11.5
man7.4
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
lamb_shank.png
Congelado

Cordero, Nueva Zelanda, importado, congelado, pierna, entera (pierna y solomillo), carne y grasa separable, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

216
PUNTOS
ENERGÍA
women9.4
man8.3
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1620
 
Lisina
1426
 
Leucina
990
 
Valina
885
 
Isoleucina
785
 
Treonina
747
 
Fenilananina
471
 
Metionina
214
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women39.9
man32.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

76m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

186
[15%]
Fósforo
156
[3%]
Potasio
40
[2%]
Sodio
17
[3%]
Magnesio
8
[1%]
Calcio
3
[11%]
Zinc
2
[5%]
Hierro
93u
[2%]
Cobre
20u
[0%]
Manganeso
3u
[4%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[49%]
Niacina
520u
[10%]
Ácido pantoténico
380u
[35%]
Riboflavina
210u
[0%]
Alfa-tocoferol
140u
[13%]
Tiamina
130u
[5%]
Piridoxina
3u
[61%]
Cianocobalamina
1u
[0%]
Folatos (total)
1u
[0%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
13.4