foo

healnut.com: Información nutricional: Pierna
english version
PUNTOS
TOTALES
woman10.7
man7.6
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
lamb_shank.png
Congelado

Cordero, Nueva Zelanda, importado, congelado, antebrazo, sólo carne separable, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

118
PUNTOS
ENERGÍA
women5.1
man4.5
16

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1839
 
Lisina
1620
 
Leucina
1124
 
Valina
1005
 
Isoleucina
891
 
Treonina
848
 
Fenilananina
534
 
Metionina
243
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women45.3
man37.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

67m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

190
[15%]
Fósforo
150
[3%]
Potasio
50
[3%]
Sodio
17
[3%]
Magnesio
7
[0%]
Calcio
4
[16%]
Zinc
2
[5%]
Hierro
107u
[3%]
Cobre
24u
[0%]
Manganeso
4u
[5%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[45%]
Niacina
490u
[10%]
Ácido pantoténico
400u
[36%]
Riboflavina
240u
[0%]
Alfa-tocoferol
150u
[14%]
Tiamina
130u
[5%]
Piridoxina
3u
[68%]
Cianocobalamina
1u
[0%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Folatos, DFE
1u
[0%]
Folatos (total)
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
13.8