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healnut.com: Información nutricional: Cortes al por menor
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PUNTOS
TOTALES
woman7.7
man6.9
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lamb_meat.png
Congelado

Cordero, Nueva Zelanda, importado, congelado, recortes sin grasa al por menor, separable fat, cocinado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

586
PUNTOS
ENERGÍA
women25.5
man22.5
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

857
 
Lisina
755
 
Leucina
524
 
Valina
468
 
Isoleucina
415
 
Treonina
395
 
Fenilananina
249
 
Metionina
113
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women21.1
man17.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

109m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

135
[11%]
Fósforo
87
[2%]
Potasio
35
[2%]
Sodio
27
[2%]
Calcio
11
[2%]
Magnesio
1
[5%]
Hierro
1
[5%]
Zinc
59u
[1%]
Cobre
4u
[0%]
Manganeso
2u
[2%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

8
[57%]
Niacina
590u
[12%]
Ácido pantoténico
180u
[16%]
Riboflavina
80u
[7%]
Tiamina
40u
[0%]
Alfa-tocoferol
30u
[1%]
Piridoxina
3u
[1%]
Folatos, DFE
3u
[1%]
Folatos (total)
3u
[1%]
Folatos, comida
2u
[61%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
12.1