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healnut.com: Información nutricional: Cortes al por menor
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PUNTOS
TOTALES
woman13.7
man9.4
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lamb_meat.png
Congelado

Cordero, Nueva Zelanda, importado, congelado, recortes sin grasa al por menor, carne y grasa separable, cocinado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

305
PUNTOS
ENERGÍA
women13.3
man11.7
23

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2157
 
Lisina
1900
 
Leucina
1318
 
Valina
1178
 
Isoleucina
1045
 
Treonina
994
 
Fenilananina
627
 
Metionina
285
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women53.1
man43.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

109m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

217
[17%]
Fósforo
162
[3%]
Potasio
46
[2%]
Sodio
19
[4%]
Magnesio
17
[1%]
Calcio
4
[14%]
Zinc
2
[7%]
Hierro
100u
[3%]
Cobre
23u
[0%]
Manganeso
2u
[3%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

8
[56%]
Niacina
580u
[12%]
Ácido pantoténico
410u
[37%]
Riboflavina
140u
[0%]
Alfa-tocoferol
120u
[11%]
Tiamina
120u
[5%]
Piridoxina
3u
[70%]
Cianocobalamina
1u
[0%]
Folatos (total)
1u
[0%]
Folatos, DFE
1u
[0%]
Folatos, comida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
14.7