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healnut.com: Información nutricional: Harinas
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PUNTOS
TOTALES
woman37.4
man26.6
+info
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flours.png
bajo en grasa

Harina de soja, baja en grasa, base de proteína cruda (N x 6.25)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

51
3
20
10
7
10

PUNTOS
FIBRA
women40.8
man26.8
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

369
PUNTOS
ENERGÍA
women16
man14.2
51
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

3789
 
Leucina
3097
 
Lisina
2428
 
Fenilananina
2322
 
Valina
2257
 
Isoleucina
2021
 
Treonina
676
 
Triptófano
627
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women110.7
man90.9
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

2570
[55%]
Potasio
593
[47%]
Fósforo
229
[46%]
Magnesio
188
[13%]
Calcio
18
[1%]
Sodio
6
[20%]
Hierro
5
[127%]
Cobre
3
[62%]
Manganeso
1
[5%]
Zinc
9u
[12%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
36
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[15%]
Niacina
2
[36%]
Ácido pantoténico
522u
[22%]
Piridoxina
410u
[103%]
Folatos, DFE
410u
[103%]
Folatos, comida
410u
[103%]
Folatos (total)
380u
[35%]
Tiamina
285u
[26%]
Riboflavina
190u
[0%]
Alfa-tocoferol
4u
[3%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
29.2
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

24u
 
Betacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína