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healnut.com: Información nutricional: Cacahuetes
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PUNTOS
TOTALES
woman21.3
man16.8
+info
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peanuts.png
español

Cacahuetes, españoles, asados en aceite, sin sal

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

28
2
9
49
12

PUNTOS
FIBRA
women35.6
man23.4
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

579
PUNTOS
ENERGÍA
women25.2
man22.3
10
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1816
 
Leucina
1452
 
Fenilananina
1175
 
Valina
1005
 
Lisina
985
 
Isoleucina
959
 
Treonina
344
 
Metionina
272
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women60.9
man50
70.4
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

776
[17%]
Potasio
387
[31%]
Fósforo
168
[34%]
Magnesio
100
[7%]
Calcio
6
[0%]
Sodio
2
[47%]
Manganeso
2
[8%]
Hierro
2
[8%]
Zinc
661u
[17%]
Cobre
8u
[10%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
17.7
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[107%]
Niacina
1
[28%]
Ácido pantoténico
317u
[29%]
Tiamina
256u
[11%]
Piridoxina
126u
[32%]
Folatos (total)
126u
[32%]
Folatos, DFE
126u
[32%]
Folatos, comida
85u
[8%]
Riboflavina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
20.7
+ info