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PUNTOS
TOTALES
woman10.1
man5
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Enlatado

Judías con Chile, en lata

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
76
4
5
8

PUNTOS
FIBRA
women17.6
man11.6

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

112
PUNTOS
ENERGÍA
women4.9
man4.3
32

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

456
 
Leucina
409
 
Lisina
294
 
Valina
292
 
Fenilananina
250
 
Isoleucina
240
 
Treonina
95
 
Metionina
69
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women12.4
man10.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

17m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

522
[26%]
Sodio
365
[8%]
Potasio
154
[12%]
Fósforo
47
[3%]
Calcio
45
[9%]
Magnesio
3
[11%]
Hierro
2
[8%]
Zinc
134u
[3%]
Manganeso
117u
[3%]
Cobre
1u
[2%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

20
[4%]
Colina
2
[1%]
Ácido ascórbico
1
[28%]
Ácido pantoténico
520u
[1%]
Alfa-tocoferol
358u
[3%]
Niacina
132u
[6%]
Piridoxina
105u
[10%]
Riboflavina
48u
[4%]
Tiamina
23u
[6%]
Folatos, comida
23u
[6%]
Folatos (total)
23u
[6%]
Folatos, DFE
2u
[2%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
4.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

1
 
Licopeno
180u
 
Betacaroteno
107u
 
Luteína+zeaxantina
43u
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína