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healnut.com: Información nutricional: Vieira
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PUNTOS
TOTALES
woman5.9
man5.2
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scallop.png

Moluscos, vieira, varias especies, sucedáneo, hecha de surimi

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

99
PUNTOS
ENERGÍA
women4.3
man3.8
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1167
 
Lisina
1011
 
Leucina
648
 
Valina
617
 
Treonina
597
 
Isoleucina
501
 
Fenilananina
433
 
Metionina
78
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women27.8
man22.8
87.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

22m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

795
[40%]
Sodio
282
[23%]
Fósforo
103
[2%]
Potasio
43
[9%]
Magnesio
8
[1%]
Calcio
330u
[1%]
Zinc
310u
[1%]
Hierro
32u
[1%]
Cobre
24u
[31%]
Selenio
11u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
10.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

310u
[2%]
Niacina
70u
[1%]
Ácido pantoténico
30u
[1%]
Piridoxina
20u
[3%]
Retinol
16u
[1%]
Riboflavina
10u
[1%]
Tiamina
2u
[1%]
Folatos (total)
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos, DFE
2u
[40%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
4.3