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healnut.com: Información nutricional: Ostras
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Alimentos
Procedencia animal
Marisco
Moluscos
Ostras
PUNTOS
TOTALES
12.7
9.2
+info
Moluscos, ostra, oriental, en lata
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
7
85
2
5
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
69
PUNTOS
ENERGÍA
3
2.7
25
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
528
497
308
307
304
253
159
79
PUNTOS
PROTE.
15.3
12.6
100
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
489m
[31%]
55m
0
[0%]
PUNTOS
AGE
15.3
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
229
[5%]
139
[11%]
112
[6%]
91
[364%]
54
[11%]
45
[3%]
7
[22%]
5
[112%]
450u
[9%]
36u
[48%]
PUNTOS
MINERAL.
31.4
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
81
[15%]
5
[3%]
1
[9%]
850u
[2%]
180u
[4%]
166u
[15%]
150u
[14%]
95u
[4%]
90u
[13%]
19u
[478%]
9u
[2%]
9u
[2%]
9u
[2%]
0u
[0%]
0
0
0
0
[0%]
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
11.5
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100 gr.]
0
0
0
0
0
0
0