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healnut.com: Información nutricional: Ostras
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Alimentos
Procedencia animal
Marisco
Moluscos
Ostras
PUNTOS
TOTALES
13.5
10
+info
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cruda
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
7
85
2
5
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
68
PUNTOS
ENERGÍA
3
2.6
25
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
527
496
308
307
303
253
159
79
PUNTOS
PROTE.
15.3
12.6
100
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
622m
[39%]
53m
0
[0%]
PUNTOS
AGE
19.4
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
211
[11%]
156
[3%]
135
[11%]
91
[363%]
47
[9%]
45
[3%]
7
[22%]
5
[111%]
367u
[7%]
64u
[85%]
PUNTOS
MINERAL.
35.2
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
65
[12%]
4
[2%]
1
[10%]
850u
[2%]
185u
[4%]
100u
[9%]
95u
[9%]
62u
[3%]
30u
[4%]
20u
[487%]
10u
[3%]
10u
[3%]
10u
[3%]
0u
[0%]
0
0
0
[0%]
0
[0%]
0
PUNTOS
VITAMIN.
10.1
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100 gr.]
0
0
0
0
0
0
0