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healnut.com: Información nutricional: Emperador
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PUNTOS
TOTALES
woman14.2
man10.5
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Pescado, emperador, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

121
PUNTOS
ENERGÍA
women5.3
man4.7
21

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1818
 
Lisina
1609
 
Leucina
1020
 
Valina
912
 
Isoleucina
868
 
Treonina
773
 
Fenilananina
586
 
Metionina
222
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women43
man35.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

639m
[40%]
Total omega 3
39m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
20

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

288
[6%]
Potasio
263
[21%]
Fósforo
90
[5%]
Sodio
27
[5%]
Magnesio
4
[0%]
Calcio
1
[5%]
Zinc
810u
[3%]
Hierro
126u
[3%]
Cobre
48u
[64%]
Selenio
19u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
11.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

65
[12%]
Colina
10
[69%]
Niacina
1
[1%]
Ácido ascórbico
500u
[1%]
Alfa-tocoferol
412u
[8%]
Ácido pantoténico
330u
[14%]
Piridoxina
95u
[9%]
Riboflavina
37u
[3%]
Tiamina
36u
[5%]
Retinol
10u
[39%]
Ergocalciferol
10u
 
Colecalciferol
2u
[1%]
Folatos (total)
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos, DFE
2u
[44%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
12.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína