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healnut.com: Información nutricional: Arenque
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Alimentos
Procedencia animal
Pescado
Pescado azul
Arenque
PUNTOS
TOTALES
20
14.5
+info
Pescado, arenque, Atlántico, pickled
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
14
55
8
18
5
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
262
PUNTOS
ENERGÍA
11.4
10.1
37
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
1303
1153
731
654
622
554
420
159
PUNTOS
PROTE.
30.8
25.3
100
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
2
[92%]
13m
0
[0%]
PUNTOS
AGE
45.9
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
870
[44%]
89
[7%]
77
[5%]
69
[1%]
8
[2%]
1
[4%]
530u
[2%]
105u
[3%]
59u
[78%]
40u
[1%]
PUNTOS
MINERAL.
14.6
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
104
[19%]
3
[24%]
2
[3%]
258u
[37%]
170u
[7%]
139u
[13%]
81u
[2%]
36u
[3%]
4u
[107%]
3u
3u
[11%]
2u
[1%]
2u
[1%]
2u
[1%]
0u
[0%]
0
0
[0%]
0
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
13.8
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100 gr.]
0
0
0
0
0
0
0