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healnut.com: Información nutricional: Queso
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PUNTOS
TOTALES
woman15.2
man11
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cheese.png

Queso, pasteurizado, swiss, con difosfato de sodio

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

334
PUNTOS
ENERGÍA
women14.5
man12.8
23

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2454
 
Lisina
2186
 
Leucina
1481
 
Valina
1256
 
Fenilananina
1143
 
Isoleucina
802
 
Treonina
640
 
Metionina
360
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women53.8
man44.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

85m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1370
[69%]
Sodio
772
[51%]
Calcio
762
[61%]
Fósforo
216
[5%]
Potasio
29
[6%]
Magnesio
4
[14%]
Zinc
610u
[2%]
Hierro
27u
[1%]
Cobre
16u
[21%]
Selenio
14u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
23
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

36
[7%]
Colina
340u
[1%]
Alfa-tocoferol
276u
[25%]
Riboflavina
260u
[5%]
Ácido pantoténico
192u
[27%]
Retinol
38u
[0%]
Niacina
36u
[2%]
Piridoxina
14u
[1%]
Tiamina
6u
[2%]
Folatos, DFE
6u
[2%]
Folatos, comida
6u
[2%]
Folatos (total)
2u
[2%]
Filoquinona
1u
[31%]
Cianocobalamina
1u
 
Colecalciferol
1u
[2%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
6.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

63u
 
Betacaroteno
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína