foo

healnut.com: Información nutricional: Queso
english version
PUNTOS
TOTALES
woman13.4
man10.1
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
cheese.png

Queso, azul

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

353
PUNTOS
ENERGÍA
women15.3
man13.6
16

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1919
 
Leucina
1852
 
Lisina
1556
 
Valina
1124
 
Isoleucina
1087
 
Fenilananina
785
 
Treonina
584
 
Metionina
312
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women46.5
man38.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

75m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1395
[70%]
Sodio
528
[35%]
Calcio
387
[31%]
Fósforo
256
[5%]
Potasio
23
[5%]
Magnesio
3
[11%]
Zinc
310u
[1%]
Hierro
40u
[1%]
Cobre
15u
[19%]
Selenio
9u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
17.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[3%]
Colina
2
[35%]
Ácido pantoténico
1
[7%]
Niacina
382u
[35%]
Riboflavina
250u
[1%]
Alfa-tocoferol
192u
[27%]
Retinol
166u
[7%]
Piridoxina
36u
[9%]
Folatos, DFE
36u
[9%]
Folatos, comida
36u
[9%]
Folatos (total)
29u
[3%]
Tiamina
2u
[2%]
Filoquinona
1u
[31%]
Cianocobalamina
1u
 
Colecalciferol
1u
[2%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
11.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

74u
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína