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healnut.com: Información nutricional: Curados
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PUNTOS
TOTALES
woman10.6
man7.2
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no disponible

Vacuno, curado, ternera encurtida, pecho, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

198
PUNTOS
ENERGÍA
women8.6
man7.6
20

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1125
 
Lisina
1078
 
Leucina
646
 
Valina
634
 
Isoleucina
554
 
Treonina
529
 
Fenilananina
341
 
Metionina
134
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women31.9
man26.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

54m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1217
[61%]
Sodio
297
[6%]
Potasio
117
[9%]
Fósforo
14
[3%]
Magnesio
7
[0%]
Calcio
3
[11%]
Zinc
2
[6%]
Hierro
110u
[3%]
Cobre
20u
[0%]
Manganeso
19u
[25%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
12.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

27
[18%]
Ácido ascórbico
4
[26%]
Niacina
570u
[11%]
Ácido pantoténico
290u
[12%]
Piridoxina
157u
[14%]
Riboflavina
43u
[4%]
Tiamina
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos (total)
5u
[1%]
Folatos, DFE
2u
[45%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
11.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Fitosteroles (total)