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healnut.com: Información nutricional: Curados
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PUNTOS
TOTALES
woman8.5
man7.3
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no disponible
no calentado

Vacuno, curado, tiras de desayuno, crudos ó sin calentar

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

406
PUNTOS
ENERGÍA
women17.7
man15.6
3

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

958
 
Lisina
918
 
Leucina
550
 
Valina
540
 
Isoleucina
472
 
Treonina
450
 
Fenilananina
290
 
Metionina
114
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women27.2
man22.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

82m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

955
[48%]
Sodio
153
[3%]
Potasio
100
[8%]
Fósforo
11
[2%]
Magnesio
4
[0%]
Calcio
2
[10%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
58u
[1%]
Cobre
26u
[35%]
Selenio
10u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
11.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

24
[16%]
Ácido ascórbico
3
[21%]
Niacina
217u
[4%]
Ácido pantoténico
170u
[7%]
Piridoxina
120u
[11%]
Riboflavina
60u
[5%]
Tiamina
5u
[1%]
Folatos (total)
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos, DFE
2u
[41%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
9.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Fitosteroles (total)