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healnut.com: Información nutricional: Babilla
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PUNTOS
TOTALES
woman14.4
man9.8
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beef_flank.png
magro y grasa separable

Vacuno, babilla, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, de primera, cocinado, a la parrilla

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

202
PUNTOS
ENERGÍA
women8.8
man7.8
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2328
 
Lisina
2191
 
Leucina
1367
 
Valina
1253
 
Isoleucina
1100
 
Treonina
1088
 
Fenilananina
717
 
Metionina
181
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women59.9
man49.2
93.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

51m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

326
[7%]
Potasio
201
[16%]
Fósforo
53
[3%]
Sodio
22
[4%]
Magnesio
18
[1%]
Calcio
5
[19%]
Zinc
2
[6%]
Hierro
88u
[2%]
Cobre
29u
[39%]
Selenio
9u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
9.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

105
[19%]
Colina
8
[53%]
Niacina
549u
[23%]
Piridoxina
542u
[11%]
Ácido pantoténico
390u
[1%]
Alfa-tocoferol
121u
[11%]
Riboflavina
69u
[6%]
Tiamina
9u
[2%]
Folatos, DFE
9u
[2%]
Folatos, comida
9u
[2%]
Folatos (total)
2u
[46%]
Cianocobalamina
1u
[1%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
11.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

14
 
Betaína
289u
 
Hidroxiprolina
0
 
Betacaroteno
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Gamma-tocoferoles