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healnut.com: Información nutricional: Cortes varios
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PUNTOS
TOTALES
woman6.6
man5.8
+info
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beef_meat.png

Vacuno, recortes, grasa separable, cruda

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
20
71

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

674
PUNTOS
ENERGÍA
women29.3
man25.9
0
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

694
 
Lisina
653
 
Leucina
407
 
Valina
374
 
Isoleucina
328
 
Treonina
324
 
Fenilananina
214
 
Metionina
54
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women17.8
man14.7
94
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

99m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

96
[2%]
Potasio
61
[5%]
Fósforo
26
[2%]
Calcio
26
[1%]
Sodio
5
[1%]
Magnesio
820u
[3%]
Zinc
720u
[2%]
Hierro
28u
[1%]
Cobre
7u
[9%]
Selenio
0
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
2.6
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

1
[10%]
Niacina
163u
[3%]
Ácido pantoténico
108u
[5%]
Piridoxina
37u
[3%]
Riboflavina
30u
[3%]
Tiamina
3u
[3%]
Filoquinona
1u
[18%]
Cianocobalamina
0u
 
Colecalciferol
0u
[1%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Folatos (total)
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Folatos, comida
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Alfa-tocoferol
PUNTOS
VITAMIN.
3.1
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

86u
 
Hidroxiprolina
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Gamma-tocoferoles