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healnut.com: Información nutricional: Mantequillas vegetales
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PUNTOS
TOTALES
woman18.7
man15.5
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Judías de ojo, comunes (negras, crowder, sureñas), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal Comparar este alimento con Hojas de mostaza, congeladas, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light de chocolate Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo Comparar este alimento con Vacuno, pecho, mitad plana, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, PACE, Judías refritas tradicionales Comparar este alimento con CAMPBELL Comparar este alimento con Vacuno, lomo anterior, parte superior, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo Comparar este alimento con SILK Yogur de soja de frambuesa Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (para asado), sin hueso, carne y grasa separable, crudo Comparar este alimento con Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, mediante granos crudos y molidos a la piedra Comparar este alimento con Salami, cocinado, ternera Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light de vainilla Comparar este alimento con KRAFT FOODS, agitar y hornear receta original, cobertura para cerdo, seca Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
Cocinado

Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, con semillas asadas y tostadas (tipo más común)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

17
3
9
54
16

PUNTOS
FIBRA
women37.2
man24.5

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

595
PUNTOS
ENERGÍA
women25.9
man22.9
3

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1302
 
Leucina
950
 
Valina
901
 
Fenilananina
731
 
Isoleucina
706
 
Treonina
561
 
Metionina
545
 
Lisina
372
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women37
man30.4
62.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

732
[59%]
Fósforo
426
[28%]
Calcio
414
[9%]
Potasio
115
[6%]
Sodio
95
[19%]
Magnesio
9
[30%]
Hierro
5
[18%]
Zinc
2
[40%]
Cobre
2
[29%]
Manganeso
34u
[46%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
28.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

26
[5%]
Colina
6
[39%]
Niacina
1
[111%]
Tiamina
693u
[14%]
Ácido pantoténico
473u
[43%]
Riboflavina
250u
[1%]
Alfa-tocoferol
149u
[6%]
Piridoxina
98u
[25%]
Folatos (total)
98u
[25%]
Folatos, comida
98u
[25%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
17.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

40u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína