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healnut.com: Información nutricional: Nueces hickory
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PUNTOS
TOTALES
woman14.6
man12.5
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no disponible
deshidratado

Frutos secos, nueces de nogal americano, secas

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
3
6
64
14

PUNTOS
FIBRA
women25.6
man16.8

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

657
PUNTOS
ENERGÍA
women28.6
man25.3
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1027
 
Leucina
730
 
Valina
713
 
Fenilananina
576
 
Isoleucina
497
 
Lisina
422
 
Treonina
300
 
Metionina
139
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women27.7
man22.7
76.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

436
[9%]
Potasio
336
[27%]
Fósforo
173
[35%]
Magnesio
61
[4%]
Calcio
5
[92%]
Manganeso
4
[17%]
Zinc
2
[7%]
Hierro
1
[0%]
Sodio
738u
[18%]
Cobre
8u
[11%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
22.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[1%]
Ácido ascórbico
2
[35%]
Ácido pantoténico
1
[6%]
Niacina
867u
[79%]
Tiamina
192u
[8%]
Piridoxina
131u
[12%]
Riboflavina
40u
[10%]
Folatos, DFE
40u
[10%]
Folatos, comida
40u
[10%]
Folatos (total)
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
13.2