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healnut.com: Información nutricional: Chile ancho
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PUNTOS
TOTALES
woman24.3
man16.8
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ancho_pepper.png

Pimiento, ancho, seco

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
23
22
8
36

PUNTOS
FIBRA
women86.4
man56.8

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

281
PUNTOS
ENERGÍA
women12.2
man10.8
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

605
 
Leucina
515
 
Lisina
489
 
Valina
425
 
Treonina
373
 
Isoleucina
361
 
Fenilananina
155
 
Triptófano
142
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women25.8
man21.2
85.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

2411
[51%]
Potasio
201
[16%]
Fósforo
113
[23%]
Magnesio
61
[4%]
Calcio
43
[2%]
Sodio
11
[36%]
Hierro
1
[6%]
Zinc
1
[26%]
Manganeso
508u
[13%]
Cobre
3u
[4%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
18
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[46%]
Niacina
4
[147%]
Piridoxina
2
[205%]
Riboflavina
2
[1%]
Ácido ascórbico
2
[40%]
Ácido pantoténico
179u
[16%]
Tiamina
69u
[17%]
Folatos (total)
69u
[17%]
Folatos, comida
69u
[17%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
27.3