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healnut.com: Información nutricional: Hojas de parra
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PUNTOS
TOTALES
woman9.2
man5.9
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grapes.png
Enlatado

Hojas de parra, en lata

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

69

PUNTOS
ENERGÍA
women3
man2.7
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

2853
[143%]
Sodio
289
[19%]
Calcio
34
[3%]
Fósforo
29
[1%]
Potasio
14
[3%]
Magnesio
3
[10%]
Hierro
2
[46%]
Cobre
400u
[2%]
Zinc
290u
[6%]
Manganeso
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
19
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

11
[8%]
Ácido ascórbico
5
[32%]
Niacina
4
[85%]
Ácido pantoténico
364u
[33%]
Riboflavina
136u
[6%]
Piridoxina
78u
[20%]
Folatos, DFE
78u
[20%]
Folatos, comida
78u
[20%]
Folatos (total)
64u
[6%]
Tiamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
17.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Betacaroteno
629u
 
Alfacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína