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healnut.com: Información nutricional: Hojas de parra
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Verduras de hoja
Hojas de parra
PUNTOS
TOTALES
23.3
9.5
+info
Hojas de parra, crudas
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
6
73
6
11
2
2
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
44
28.9
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
93
PUNTOS
ENERGÍA
4
3.6
93
+info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
0
0
[0%]
0
[0%]
PUNTOS
AGE
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
363
[24%]
272
[6%]
95
[19%]
91
[7%]
9
[0%]
3
[57%]
3
[9%]
670u
[3%]
415u
[10%]
1u
[1%]
PUNTOS
MINERAL.
13.7
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
13
[2%]
11
[7%]
2
[17%]
2
[4%]
400u
[17%]
354u
[32%]
231u
[5%]
109u
[91%]
83u
[21%]
83u
[21%]
83u
[21%]
40u
[4%]
0
[0%]
0
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
PUNTOS
VITAMIN.
15
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100 gr.]
21
20
16
2
2
629u
9u
0
0
0