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healnut.com: Información nutricional: Pepino
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PUNTOS
TOTALES
woman10
man3.5
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Judías de ojo, comunes (negras, crowder, sureñas), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal Comparar este alimento con Hojas de mostaza, congeladas, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light de chocolate Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo Comparar este alimento con Vacuno, pecho, mitad plana, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, PACE, Judías refritas tradicionales Comparar este alimento con CAMPBELL Comparar este alimento con Vacuno, lomo anterior, parte superior, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo Comparar este alimento con SILK Yogur de soja de frambuesa Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (para asado), sin hueso, carne y grasa separable, crudo Comparar este alimento con Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, mediante granos crudos y molidos a la piedra Comparar este alimento con Salami, cocinado, ternera Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light de vainilla Comparar este alimento con KRAFT FOODS, agitar y hornear receta original, cobertura para cerdo, seca Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
cucumber.png
encurtidos

Encurtidos, pepinos, dulces (incluye encurtidos de pan y mantequilla)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

76
18
4

PUNTOS
FIBRA
women4
man2.6
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

91
PUNTOS
ENERGÍA
women4
man3.5
50
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

31
 
Lisina
26
 
Leucina
21
 
Isoleucina
21
 
Valina
21
 
Treonina
21
 
Fenilananina
10
 
Metionina
10
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women1.3
man1
81.5
+ info

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

9
 
Glucosa
9
 
Fructosa
290m
 
Maltosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
14.1
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

457
[23%]
Sodio
100
[2%]
Potasio
61
[4%]
Calcio
18
[1%]
Fósforo
7
[1%]
Magnesio
250u
[1%]
Hierro
120u
[0%]
Zinc
65u
[1%]
Manganeso
28u
[1%]
Cobre
0
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.5
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[1%]
Colina
700u
[0%]
Ácido ascórbico
360u
[1%]
Alfa-tocoferol
115u
[1%]
Niacina
51u
[1%]
Ácido pantoténico
47u
[39%]
Filoquinona
30u
[3%]
Riboflavina
25u
[2%]
Tiamina
24u
[1%]
Piridoxina
1u
[0%]
Folatos (total)
1u
[0%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Folatos, DFE
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
3.1
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

14
 
Fitosteroles (total)
325u
 
Betacaroteno
300u
 
Betaína
186u
 
Criptoxantina
170u
 
Luteína+zeaxantina
81u
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína