english version
PUNTOS
TOTALES
woman3.7
man2.4
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
potato.png
preparado con leche

Patatas, puré, preparado con gránulos, sin leche, leche entera y margarina

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

108
PUNTOS
ENERGÍA
women4.7
man4.2
6

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

173
 
Leucina
147
 
Lisina
129
 
Valina
110
 
Isoleucina
96
 
Fenilananina
90
 
Treonina
40
 
Metionina
23
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women4.5
man3.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
 
Monoinsaturadas
1
 
Poliinsaturadas
1
 
Saturadas
3m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

263
[13%]
Sodio
145
[3%]
Potasio
60
[5%]
Fósforo
35
[2%]
Calcio
19
[4%]
Magnesio
240u
[1%]
Zinc
190u
[1%]
Hierro
22u
[1%]
Cobre
3u
[0%]
Manganeso
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[4%]
Ácido ascórbico
763u
[5%]
Niacina
127u
[3%]
Ácido pantoténico
79u
[7%]
Tiamina
77u
[7%]
Riboflavina
40u
[6%]
Retinol
10u
[0%]
Piridoxina
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos (total)
7u
[2%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
2.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

14
 
Fitosteroles (total)
48u
 
Betacaroteno