foo

healnut.com: Información nutricional: Otros
english version
PUNTOS
TOTALES
woman14.1
man3.8
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
vegetables.png
Congelado

Vegetales, mezcla, congelados, cocinados, hervidos, escurridos, con sal

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
83
3
4
6

PUNTOS
FIBRA
women17.6
man11.6

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

60

PUNTOS
ENERGÍA
women2.6
man2.3
75

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

190
 
Leucina
170
 
Lisina
149
 
Valina
139
 
Isoleucina
120
 
Fenilananina
115
 
Treonina
34
 
Metionina
29
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women6.2
man5.1
83.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

271
[14%]
Sodio
169
[4%]
Potasio
51
[4%]
Fósforo
25
[2%]
Calcio
22
[4%]
Magnesio
820u
[3%]
Hierro
490u
[2%]
Zinc
379u
[8%]
Manganeso
83u
[2%]
Cobre
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

24
[4%]
Colina
3
[2%]
Ácido ascórbico
851u
[6%]
Niacina
380u
[1%]
Alfa-tocoferol
151u
[3%]
Ácido pantoténico
120u
[11%]
Riboflavina
74u
[3%]
Piridoxina
71u
[6%]
Tiamina
24u
[20%]
Filoquinona
19u
[5%]
Folatos, DFE
19u
[5%]
Folatos, comida
19u
[5%]
Folatos (total)
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
4.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

2
 
Betacaroteno
1
 
Alfacaroteno
637u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno