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healnut.com: Información nutricional: Nabo
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Alimentos
Vegetales
Verduras y hortalizas
Raíces
Nabo
PUNTOS
TOTALES
9.5
4.1
+info
Nabos, hojas, congeladas, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
3
90
3
2
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
13.6
8.9
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
29
PUNTOS
ENERGÍA
1.3
1.1
37
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
307
228
218
206
184
173
76
58
PUNTOS
PROTE.
7.3
6
100
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
0
0
[0%]
0
[0%]
PUNTOS
AGE
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
251
[13%]
224
[5%]
152
[10%]
34
[3%]
26
[5%]
2
[6%]
475u
[10%]
410u
[2%]
150u
[4%]
1u
[2%]
PUNTOS
MINERAL.
5.8
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
22
[15%]
3
[5%]
519u
[432%]
500u
[0%]
468u
[3%]
74u
[7%]
69u
[1%]
67u
[3%]
54u
[5%]
39u
[10%]
39u
[10%]
39u
[10%]
0
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
PUNTOS
VITAMIN.
10.5
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100 gr.]
12
7
0
0
0
0
0