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healnut.com: Información nutricional: Flores
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PUNTOS
TOTALES
woman12.4
man1.7
+info
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flowers.png
Cocinado

Calabaza, flores, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

95
2

PUNTOS
FIBRA
women3.6
man2.4
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

15

PUNTOS
ENERGÍA
women0.7
man0.6
85
+info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

242
[12%]
Sodio
106
[2%]
Potasio
37
[2%]
Calcio
34
[3%]
Fósforo
25
[5%]
Magnesio
880u
[3%]
Hierro
100u
[0%]
Zinc
100u
[3%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.5
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

13
[2%]
Colina
5
[3%]
Ácido ascórbico
310u
[2%]
Niacina
50u
[2%]
Piridoxina
41u
[10%]
Folatos (total)
41u
[10%]
Folatos, DFE
41u
[10%]
Folatos, comida
40u
[0%]
Alfa-tocoferol
32u
[3%]
Riboflavina
18u
[2%]
Tiamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
3
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

1
 
Betacaroteno
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína