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healnut.com: Información nutricional: Pimiento verde
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PUNTOS
TOTALES
woman3.6
man1.1
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sweet_green_pepper.png
verde

Pimientos, dulces, verdes, congelados, picados, cocinados, hervidos, escurridos, con sal

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

16

PUNTOS
ENERGÍA
women0.7
man0.6
20

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

49
 
Leucina
42
 
Lisina
40
 
Valina
35
 
Treonina
31
 
Isoleucina
29
 
Fenilananina
12
 
Triptófano
11
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women2.1
man1.7
86.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

240
[12%]
Sodio
72
[2%]
Potasio
13
[1%]
Fósforo
8
[1%]
Calcio
7
[1%]
Magnesio
520u
[2%]
Hierro
97u
[2%]
Manganeso
50u
[0%]
Zinc
44u
[1%]
Cobre
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
2.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

41
[27%]
Ácido ascórbico
1
[8%]
Niacina
108u
[5%]
Piridoxina
51u
[5%]
Tiamina
31u
[3%]
Riboflavina
23u
[0%]
Ácido pantoténico
10u
[3%]
Folatos, DFE
10u
[3%]
Folatos (total)
10u
[3%]
Folatos, comida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
4.2