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healnut.com: Información nutricional: Cebolla
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PUNTOS
TOTALES
woman11.5
man1.6
+info
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Congelado

Cebollas, congeladas, picadas, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

92
3
2
2

PUNTOS
FIBRA
women6.8
man4.5
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

26

PUNTOS
ENERGÍA
women1.1
man1
76
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

36
 
Lisina
27
 
Leucina
27
 
Isoleucina
20
 
Fenilananina
18
 
Valina
18
 
Treonina
11
 
Triptófano
6
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women1.7
man1.4
63.8
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

248
[12%]
Sodio
108
[2%]
Potasio
19
[2%]
Fósforo
16
[1%]
Calcio
6
[1%]
Magnesio
300u
[1%]
Hierro
71u
[1%]
Manganeso
70u
[0%]
Zinc
19u
[0%]
Cobre
0u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
2.2
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[1%]
Colina
3
[2%]
Ácido ascórbico
139u
[1%]
Niacina
99u
[2%]
Ácido pantoténico
69u
[3%]
Piridoxina
25u
[2%]
Riboflavina
23u
[2%]
Tiamina
13u
[3%]
Folatos, DFE
13u
[3%]
Folatos, comida
13u
[3%]
Folatos (total)
10u
[0%]
Alfa-tocoferol
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
1.4
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3u
 
Luteína+zeaxantina
1u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína