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PUNTOS
TOTALES
woman9.8
man4
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Cerdo, curado, bacón, cocinado, a la parrilla, frito en sartén ó asado, rebajado en sodio Comparar este alimento con Mantequilla de cacahuete, con trozos, sin sal Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
lamb_other.png
Cocinado

Quinhuilla, cocinado, hervido, escurrida, con sal

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

32

PUNTOS
ENERGÍA
women1.4
man1.2
42

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

270
 
Lisina
267
 
Leucina
193
 
Isoleucina
172
 
Valina
126
 
Fenilananina
124
 
Treonina
37
 
Metionina
29
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women7
man5.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

288
[6%]
Potasio
265
[13%]
Sodio
258
[17%]
Calcio
45
[4%]
Fósforo
23
[5%]
Magnesio
700u
[2%]
Hierro
525u
[11%]
Manganeso
300u
[1%]
Zinc
197u
[5%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

37
[25%]
Ácido ascórbico
900u
[6%]
Niacina
500u
[0%]
Colina
494u
[412%]
Filoquinona
260u
[24%]
Riboflavina
174u
[7%]
Piridoxina
100u
[9%]
Tiamina
62u
[1%]
Ácido pantoténico
14u
[4%]
Folatos, DFE
14u
[4%]
Folatos, comida
14u
[4%]
Folatos (total)
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
12.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

5
 
Betacaroteno
2
 
Luteína+zeaxantina
300u
 
Betaína
4u
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina