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healnut.com: Información nutricional: Espirulina
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PUNTOS
TOTALES
woman3
man2.7
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spirulina.png

Algas, espirulina, crudas

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

26

PUNTOS
ENERGÍA
women1.1
man1
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

509
 
Leucina
362
 
Valina
331
 
Isoleucina
312
 
Lisina
306
 
Treonina
286
 
Fenilananina
118
 
Metionina
96
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women12.9
man10.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

127
[3%]
Potasio
98
[5%]
Sodio
19
[4%]
Magnesio
12
[1%]
Calcio
11
[1%]
Fósforo
3
[9%]
Hierro
597u
[15%]
Cobre
200u
[1%]
Zinc
186u
[4%]
Manganeso
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

1
[9%]
Niacina
900u
[1%]
Ácido ascórbico
342u
[31%]
Riboflavina
325u
[7%]
Ácido pantoténico
222u
[20%]
Tiamina
34u
[1%]
Piridoxina
9u
[2%]
Folatos (total)
9u
[2%]
Folatos, comida
9u
[2%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
5.8