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healnut.com: Información nutricional: Flores
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PUNTOS
TOTALES
woman1.5
man1.4
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flowers.png
Cocinado

Sesbania, flores, cocinadas, al vapor, sin sal

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

22

PUNTOS
ENERGÍA
women1
man0.8
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

95
 
Leucina
69
 
Valina
62
 
Fenilananina
61
 
Isoleucina
57
 
Lisina
51
 
Treonina
17
 
Triptófano
14
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women2.5
man2
87.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

107
[2%]
Potasio
22
[1%]
Calcio
21
[2%]
Fósforo
12
[2%]
Magnesio
11
[1%]
Sodio
560u
[2%]
Hierro
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

37
[25%]
Ácido ascórbico
250u
[2%]
Niacina
57u
[14%]
Folatos, DFE
57u
[14%]
Folatos, comida
57u
[14%]
Folatos (total)
48u
[4%]
Tiamina
43u
[4%]
Riboflavina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
7