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healnut.com: Información nutricional: Patatas fritas
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PUNTOS
TOTALES
woman4.6
man3.2
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french_fries.png
francés

Patatas, congeladas, fritas alargadas, parcialmente fritas, corte casero, sin preparar

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

153
PUNTOS
ENERGÍA
women6.7
man5.9
6

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

146
 
Leucina
128
 
Lisina
123
 
Valina
110
 
Treonina
104
 
Isoleucina
103
 
Fenilananina
33
 
Triptófano
27
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women5.3
man4.3
69.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

338
[7%]
Potasio
46
[4%]
Fósforo
32
[2%]
Sodio
16
[3%]
Magnesio
7
[0%]
Calcio
1
[4%]
Hierro
290u
[1%]
Zinc
214u
[4%]
Manganeso
141u
[4%]
Cobre
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
2.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

8
[6%]
Ácido ascórbico
2
[13%]
Niacina
540u
[11%]
Ácido pantoténico
180u
[8%]
Piridoxina
99u
[9%]
Tiamina
23u
[2%]
Riboflavina
15u
[4%]
Folatos (total)
15u
[4%]
Folatos, comida
15u
[4%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
4.5